Отдых! Как много в этом слове…

На прошлой неделе в рубрике #больсканера Юля предложила поговорить об отдыхе. Что для сканеров отдых: полное безделие или смена деятельности? Нужен ли информационный детокс или не очень? Как отдыхают участники группы?

Однажды я целых 10 минут  лежала в гамаке и практиковала ничегонеделанье. Оказалось, что это очень увлекательное занятие, но выдержать его долго я не могу:) Я даже мастера маникюра выбирала по принципу «чтоб быстро», дольше получаса на этой процедуре мне не высидеть. Поэтому для меня отдых – скорее смена деятельности: статью написала, поприседала, три часа порисовала, час с собакой погуляла, пару часов почитала, надо бы поработать руками. И, если такой круговорот дел соблюдается, к вечеру я себя чувствую хорошо. А если целый день просидела за компьютером, то  «выжатый лимон» — это я.  Недавно съездила к родителям и так «отдохнула» на дачных работах, что после не помешали бы спа и массаж. Но зато в компьютер три дня не заглядывала и мозг перезагрузилаJ

И таких, как я, среди сканеров немало. Вот подтверждение:

Алена Путкова

Стараюсь каждый день отдыхать минимум по часу. Главное — одной в тишине. Но почти всегда в это время я чем-то занимаюсь: читаю, смотрю видео, вяжу и т.п., сидеть без дела могу только когда уже совсем сил нет. Энергия из меня так и прет, поэтому отдых в его стандартном понимании случается довольно редко. Часто для меня отдых — то, что я делаю по работе (а работу свою я люблю, специально такую выбирала))), но без ожидания от себя за время отдыха результата. Как-то так. Ну и ванна, маникюр и педикюр, но это считаю не отдыхом, а скорее заботой о себе.

Надя Лисицкая

Я отдыхаю по-разному. В переключении. Благо, мои сканерские дела включают в себя двигателную активность. И если утомляет написание т-игр и МАК-консультации, то переползаю на коврик заниматься йогой или иду в танц-класс за моим любимым трайблом))). А когда и от этого устаю, то переключаюсь на рукоделие. Если вообще устаю от ДЕЛАНИЯ, просто бесцельно километрами болтаюсь по окрестностям с плейером музыкой и собакой. Или с семьей (кто отважится на многокилометровые походы). А в иной день — тупо валяюсь на диване с вкусняхами и фильмами. И еще вариант — в баню с подружками, медом и чаем))). Или шабаш какой-нибудь еще устроить…Иииххх… сколько у меня вариантов набралось! Аж сама удивилась)))

Надежда Колова

Меня выручает рукоделие (прядение, вязание) чаще под легкое кино, иногда прогулки, иногда цигун и энергетические практики, иногда просто поспать в середине дня.

Иногда кажется, что для многих отдых начинается, когда отключают интернет.

Olga Sedneva

Я на выходных хотела потупить в фб в качестве отдыха, но нечаянно открыла вкладку с работой и залипла)) а вообще не помню, когда у меня был в последний раз нормальный отдых и организовать его никак не получается(

Лёля Бобрышева

Несколько раз в год покупаю билеты и сваливаю нафиг из страны. Там всегда будет хуже с интернетом, чем дома. И даже с учетом работы 24/7, это все равно хоть немного, но спасает. Ну конечно, любая съемная квартира или гостиница выбираются по принципу наличия хорошего интернета )))

Kate Sazonova

Наверное, это радикально, но когда мы отказались от интернета в доме, то с отдыхом стало полегче😁
К ноутбуку подхожу только по делу и чаще выхожу на улицу, стала выходные проводить у воды с легкой книгой.

А есть люди, которые подходят к отдыху ответственно и вписывают его в свои планы.

Anastasia Galanternik

Я одно время даже в календаре отдых прописывала. Мне нравилось гулять, смотреть ютуб, в ванне валяться. Сейчас с ребёнком ещё не придумала про отдых: как заснёт, кидаюсь заниматься чем-то своим.

Odeta Suldiakova

Да! Каждое воскресенье 🙂 это как и с другими делами. Запланировал — сделала, не запланировала — сделали тебя…

Вадим Глушков

Включаю обязательно в задачи дня спорт и отдых :). Кроме этого добавляю стикеры с контекстом для задач. Поэтому в вынужденные перерывы открываю блокнотик и смотрю что там можно сделать. Еще постоянно с собой таскаю парочку блокнотиков и карандашики. От смартфона не освобождает на все 100, но помогает.

Кому-то чтоб отдохнуть, нужно уехать в путешествие без интернета и прочей связи, кому-то просто заняться йогой или посмотреть хороший фильм, кому-то напрячься физически, а кому-то провести пару часов в сауне. Все мы разные и, каким бы ни был, именно ваш отдых, не забывайте о нём и находите время для себя.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *